Лев Белоновский
Пять вопросов о медицине
Откуда берется перхоть, почему человеку нужно спать, и что будет, если перестать потреблять соль

Что такое парасимпатическая нервная система?

Ответ: Это отдел автономной нервной системы, отвечающий за правильную работу тела человека во время отдыха и восстановления сил (контроль гомеостаза); «антагонист» симпатической НС. Парасимпатическая НС также контролирует частоту сердечных сокращений и температуру тела при нормальных условиях. Проще говоря, мы расслабляемся и восстанавливаемся полностью за счет парасимпатической НС.

Чтобы убедиться, что ваша парасимпатическая система функционирует как надо — организм подскажет вам. Например, такие реакции, как:

  • Обильное слюноотделение
  • Высвобождение пищеварительных ферментов
  • Уменьшение частоты сердечных сокращений
  • Сужение бронхиальных трубок
  • Расслабление мышц
  • Сужение зрачков
  • Увеличение мочевыделения

предназначены для поддержания долгосрочного здоровья, улучшения пищеварения, сохранения энергии и поддержания здорового баланса, за что мы обязаны парасимпатической НС.

Почему человек должен спать иначе он сойдёт с ума?

Ответ: Главным образом, для пополнения запасов нейромедиаторов в нейронах. Для передачи импульса от клетки к клетке нужны медиаторы, а их запас ограничен. И чем выше (и интеллектуальнее) животное, тем больше у него такой необходимости — передавать сигналы между нейронами.

Какая причина появления перхоти и как от нее избавиться?

Ответ: Перхоть — это не что иное, как роговые чешуйки, периодически слущивающиеся с поверхности кожи волосистой части головы. Полная смена клеток в верхнем слое кожи происходит каждые 4 недели, поэтому перхоть в лёгкой форме — это вполне нормальное физиологическое явление. Между тем перхоть может быть одним из симптомов заболеваний кожи головы или других нарушений в организме.

Причины возникновения перхоти:

1. Неправильная работа сальных желез (себорея).

Себорея – это дисбаланс салообразования, который приводит к уменьшению или увеличению выработки кожного сала, изменению химического состава сального секрета, в результате нарушается микрофлора кожных покровов. В патологической микрофлоре начинают размножаться грибки и бактерии, появляется зуд, начинается отслоение кожи.

2. Поражение кожи грибком.

Причиной возникновения перхоти является гриб Pityrosporum ovale. Хотя этот микроорганизм живёт на коже практически всех (то есть он относится к условно-патогенной микрофлоре), но в особых условиях наблюдается резкое увеличение и активность Pityrosporum ovale, что и вызывает большинство случаев перхоти. Pityrosporum ovale питается тем, что вырабатывают сальные железы кожи волосистой части головы. При повышенной работе сальных желез или при нарушении состава и свойств кожного жира Pityrosporum ovale усиленно размножается, что приводит к нарушению процессов обновления и отшелушивания клеток кожи волосистой части головы. Неокончательно омертвевшие клетки в большом количестве в виде плотных чешуек собираются на поверхности кожи. Это и есть перхоть.

Средства против перхоти:

К счастью, данными процессами можно управлять. В лёгких случаях достаточно найти подходящий шампунь от перхоти, который имеет определенный состав. Однако если состояние кожи головы ухудшается, а применение специального шампуня не приносит желаемого результата, то следует обратиться к врачу.

Большинство средств от перхоти содержат, по крайней мере, один из следующих активных ингредиентов:

Цинк пиритион — является антибактериальным средством.

Селена сульфид — отвечает за снижение скорости выработки клеток.

Кетоконазол — очень эффективный противогрибковый компонент. Большинство людей, которые используют средства с содержанием кетоконазола, довольны результатами.

Салициловая кислота — отшелушивающий компонент, обладающий некоторой противомикробной активностью и подавляющий секрецию сальных желез.

Ихтиол — за счёт содержания органически связанной серы имеет местнообезболивающее, противовоспалительное, антисептическое действие. Нормализует цикл обновления клеток.

Что будет, если из рациона полностью исключить соль из пищи?

Ответ: В теории — плохо будет. Но, к счастью, этого не получится сделать. Что такое соль? Это не просто кристаллы, которые мы добавляем в блюда. Это NaCl. Na+ и Cl-. Оба иона содержатся в достаточном количестве в природной пище и особенно в той, изготовление которой мы не можем контролировать — салаты, супы в кафе, колбасы, покупные пельмени, список можно долго продолжать. Для организма важны оба иона, но отрицательное действие более характерно для натрия. Он способствует задержке воды в организме и сужает мелкие артерии. Это ведет к увеличению артериального давления и отекам, что не есть хорошо для организма. Не стоит пугаться — организм адаптирован для поступления некоторого количества соли с пищей. ВОЗ определяет этот уровень в 2 г натрия (5 г соли) в день. Вся информация в открытом доступе: www.who.int

Если по максимуму ограничить потребление натрия, то организм будет компенсировать это потерей калия. Калий важен для нормального отдыха сердца между его сокращениями. Казалось бы, зачем терять калий? А вот зачем: натрий и калий имеют одинаковый заряд (1+) и равноценны в процессах ионообмена в почках при формировании мочи. Один калий вышел с мочой — один натрий вошел обратно, это происходит автоматически с изменением концентраций ионов в моче и крови (моча — это фильтрат крови, если что). И наоборот, на потерю натрия организм захватывает калий. Казалось бы, натрий вредный и его нужно исключить из рациона, но не тут-то было. Если вы зайдете на сайт ВОЗ, ссылку на который я привел выше, то обратите внимание на следующую фразу:

уровень потребления натрия для взрослых, который составляет 2 г натрия в сутки (эквивалентно 5 г соли в сутки).

«Уровень». Не предел, а уровень. Оптимум. Значит, нельзя сильно больше и сильно меньше. Людям с уже имеющейся гипертонией рекомендуется ограничить соль ниже этого уровня, но не до нуля.

Какой лучше купить дозированный ингалятор?

Ответ: Для приступов — сальбутамол/вентолин. Для повседневного использования — симбикорт. Он дороговат, но работает и хватает его где-то на месяц.

+ если вы пройдёте квест и докажете в муниципальной поликлинике, что больны, эти лекарства должны выдавать бесплатно. Хотя мне, лично, проще покупать.

Ну и есть беклометазон ещё, его можно использовать вместе с симбикортом, но он, в общем-то, только расширяет бронхи.


Если вы нашли опечатку, выделите её и нажмите Ctrl+Enter


Понравилась статья? Подпишитесь!

Клонирование для чайников

История развития, виды и перспективы технологии клонирования для медицины и человечества

Проблемы прямых людей

Действительно ли люди должны ходить на двух ногах и чем мы платим за прямохождение.