Екатерина Ермолова

Физическая активность предотвращает развитие депрессии у детей

Источник

Новое исследование показало, что у физически активных детей риск возникновения депрессии ниже, чем у их не слишком активных сверстников. Работа проводилась учеными Норвежского университета естественных наук и технологии и была опубликована в журнале Pediatrics.

Исследование начиналось с определения активности детей шестилетнего возраста. Для этой задачи использовался акселерометр — устройство, определяющее изменение ускорения. Необходимым уровнем считался тот, при котором ребенок был запыхавшимся, то есть сам он был вспотевшим и его дыхание было сбито. Через два и четыре года среди у детей, что проявляли хорошую активность, был меньший уровень депрессии. 

Воспитание в ребенке интереса к спортивным развлечениям поможет защитить его не только от некоторых проблем с физическим развитием тела, но и с депрессией. Депрессия — это психическое расстройство, игнорирование симптомов которого может привести ко многим опасным последствиям. И самый страшный сценарий — это суицид.


Если вы нашли опечатку, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Последние новости

остальные новости