Анна Коваленко

Потребление кофеина снижает риск когнитивных нарушений у женщин

В недавнем исследовании выяснилось, что пожилые женщины, которые выпивают 2-3 чашки кофе в день, имеют меньший риск развития различных когнитивных нарушений, в том числе деменции — приобретенного слабоумия, в ходе которого утрачиваются имеющиеся у человека навыки и знания вместе со снижением познавательной способности. Результаты работы опубликованы в Журналах геронтологии, выпуске А (The Journals of Gerontology, Series A) и показывют пользу кофеина как стимулятора, способного предотвратить снижение когнитивных функций в пожилом возрасте.

Всего исследование охватило 6467 женщин в возрасте от 65 лет, у каждой из которых ученые выяснили количество регулярно потребляемого кофеина вместе с кофе, чаем или колой. После анализа полученных данных выяснилось, что все участницы, потребляющие от 261 мг кофеина ежедневно, имели на 36% меньший шанс пострадать от каких-либо когнитивных нарушений, чем их ровесницы, пренебрегающие данным стимулятором (потребление 64 мг и меньше). Такая «полезная» доза кофеина эквивалентна 2-3 средним чашкам кофе или 5-6 порциям черного чая. Даже после введения в анализ дополнительных факторов, способствующих когнитивным нарушениям (возраст, индекс массы тела, наличие депрессий и прочее) закономерность сохранялась, что только подтверждало выводы ученых. К сожалению, для мужчин таким образом обобщить результаты не удалось, что не позволило исследованию установить прямую связь между потреблением кофеина и снижением риска слабоумия для всего населения.

На данный момент считается, что защитные свойства кофеина проявляются из-за блокирования им аденозиновых А2А рецепторов, которые зачастую повреждаются при старении организма и в таком состоянии становятся опасными для нормального функционирования нервной системы. К примеру, исследования на животных показали, что закрытие А2А рецепторов способно обратить вспять болезнь Альцгеймера или другие нейродегенеративные заболевания. Если учесть, что к 2050 году ожидается увелечение в 4 раза числа пациентов с болезнью Альцеймера, то изучение свойств кофеина необходимо срочно развивать, при этом не только доказывая его пользу для профилактики, но и стремясь раскрыть его влияние на различные патологии нервной системы.

Источник


Если вы нашли опечатку, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Последние новости

остальные новости