Анна Коваленко

Рыбий жир защищает еще неродившихся детей от астмы

Источник

Согласно новому исследованию, опубликованному 29 декабря, прием омега-3 полиненасыщенных жирных кислот с длинной цепью (омега-3 ПНЖК) во время третьего триместра беременности снижает риск развития у ребенка астмы и персистирующих, или хронических, свистящих хрипов.

Hans Bisgaard, доктор медицинских наук, вместе со своими коллегами отобрали 736 женщин, которые находились на 24-й неделе беременности. Все будущие матери ежедневно принимали случайное количество (до 2.4 грамма омега-3 ПНЖК) или же плацебо, а их дети позже стали основой для самого исследования. После трехлетнего наблюдения обнаружилось, что риск возникновения бронхиальной астмы или персистирующих хрипов составил 16.9% у младенцев, чьи матери принимали омега-3 ПНЖК. В контрольной группе вероятность этих патологий составила 23.7%. При этом наилучшие результаты продемонстрировала та треть детей, матери которых принимали наименьшие дозы ПНЖК.

Омега-3 ПНЖК часто называют «существенными» жирными кислотами, так как была обнаружена их роль в нормальном росте детей. Наиболее важными из них являются альфа-линоленовая кислота (АЛК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК), которые организм человека не способен образовывать самостоятельно в достаточном колиечтве. Все эти ПНЖК содержатся в большом количестве в жирной морской рыбе, некоторых морепродуктах, растительном масле (особенно в льняном) и во всем известном рыбьем жире. Правда, эффективны лишь небольшие количества жирных кислот – до 3 грамм в сутки из пищи или не более 2 грамм из БАДов.


Если вы нашли опечатку, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Последние новости

остальные новости